Гимнастика тела — Вдохни жизнь по-новому!

«Гимнастика тела» – что это?

Это гимн своему телу.

Где Гимн – это восхвалять, ценить, а Тело – это «Телос» от греческого «Цель, целостное, единое».

Гимнастика тела – это работа не только с физическим телом, но и со всеми 6-ю телами – эфирным, астральным, ментальным, психическим, духовным и космическим. Во время занятий, следуя определенным правилам выполнения упражнений, активизируются все тела. Человек может раскрыть, активизировать в себе различные способности.

Работа идет поступательно, в несколько этапов.

Сначала нужно поработать с оздоровлением тела, привести физическое и физиологическое состояние в порядок.

Это первый этап гимнастики.

Работа на 1 этапе уже дает колоссальный результат в улучшении качества жизни. И уже на 1 этапе уже начинают прорабатываться и другие тела.

Достижимые и ощутимые результаты после 1го этапа:

1) По физическому телу:

— убирается асимметрия тела, перекосы таза, ключицы, лица и др.,

— улучшается осанка, убирается холка,

— уменьшаются объёмы по всему телу (талия, руки, ноги и т.п.),

— укрепляется мышечный корсет всего тела, повышается тонус мышц, что дает уверенность и устойчивость в жизни,

— подтягивается овал лица, убирается второй подбородок.

2) По здоровью:

— убираются протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз и др. заболевания позвоночника,

— восстанавливаются суставы,

— укрепляется иммунитет,

— восстанавливаются все системы организма ЦНС, ССС, пищеварения и др.,

— улучшается зрение,

— уходит целлюлит,

— внутренние органы встают на свои места в теле,

— убираются некоторые хронические заболевания.

С уважением
Юрий Чернолецкий
Тренер, коуч, психолог